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五行における生克乗侮理論の1つ。五行は木・火・土・金・水をさし、克は正常範囲内の抑制・調節をいい、木克土・土克水・水克火・火克金・金克木の順序で相克する。
この関係は永久的に循環し、おのおのの行は「我克(我は克す)」と「克我(我を克す、すなわち我は克される)」の関係にあって相対的平衡を保持する。
我克とは、自己が抑制・調節できる対象範囲を示している。
例えば木克土は、木からいえば克の対象は土であるから、木の我克は土をさし、同様に土の我克は水、水の我克は火、火の我克は金、金の我克は木をさす。
「我克」はまた「我所勝(我の勝つところ)」ともいわれている。
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