冷えとひざの痛み
冷たいものや生ものの食べすぎや偏食がつづくと、からだの中が冷え、脾胃のはたらきが停滞するため、有害な水分である水湿が生まれます。
このとき、寒い風にあたるなどしてからだが冷えると、からだの表面と内臓がともに冷えます。そのため肺や脾胃のはたらきがさらに妨げられて、水湿が増え、気や血の流れが滞るようになります。
このような「内生寒湿・外感風寒」タイプのひざの痛みは、冷えるほどひざの痛みが強くなるのが特徴です。また、頭から肩にかけてのこわばった痛み・寒け・足の冷えが強い、あるいはからだの上が熱く下が冷える・腹部のうずくような痛み・嘔吐・舌が青紫色になって白い苔がつく・脈が「緊」あるいは弦で「遅」、といった症状をともないます。
治療は、からだの表面を温めて冷えを除くとともに、脾胃を温めてはたらきを回復し、冷えや有害な水分を除いて気や血の流れを回復する「五積散」で行います。冷えによる症状が重いときは、温める力を強める炮附子末あるいは「四逆湯（別名：回陽救逆）」を合わせて使うといいでしょう。