冷え サプリメント

何とかしたい身近な悩み

　女性の“身近な悩み”の改善に関しては、この件を抜きには語れないということがあります。出産という経験をも含めた発達段階の問題などです。
　例えば、思春期の女性は、学校などで、身体的・心理的成長や、体重管理、ボディーイメージについて考えています。一方、成熟期の女性は、多様なライフスタイルを選択できる時期にあることから、それにともない、さまざまな悩みを抱え込んでいるのです。
　従来、成熟した女性にとっては、出産が健康上の大きな関心事でした。しかし、ライフスタイルは大幅に変化。現在では、肥満、肌荒れ、テクノストレスなどに対して、サプリメントによるセルフケアへの関心が高まっています。

チョット気になる生理の悩み

気になってはいるのれど、実は、女性自身が必ずしもよく理解していない。それが生理の問題です。
近年では、初経の低年齢化、そして晩婚、非婚、少子化など、女性のライフサイクルが多様化しています。それにともない、現代の女性が一生に経験する生理の回数は、400〜450回に
も及ぶとか。月経前症候群（ＰＭＳ）や無月経が増加しているともいいます。では、「生活の質」を高め健康をより良いものとするとめには？　女性自身が、女性にとって大切な生理を正しく理解。認識し、自分にあったサプリメントを摂取しつつ、生活していくことがポイントとなります。

ほうっておけないココロの悩み

かつて、女性の“ココロの悩みと言えば家庭におけるストレスが主なものでした。
しかし、女性の社会進出が進み、環境は大きく変化。
その結果、女性の肩に、ストレスを引き起こす新たな要因が重くのしかかつています。ココロの悩みは増えるばかりなのです。
事実、女性の個性を重視した多様な生方ができるようになった一方で、男女間の格差、夫との加持の役割分担、孤立しがちな育児などの問題が出てきます。ココロの悩みが、食行動の異常となって現れる摂食障害も増加し、大きな社会問題となっているのです。
サプリメントの上手な摂取で対応したいものです。

誰にでもやってくる更年期の悩み

女性ホルモンの分泌が急激に減少して起こる更年期障害。女性なら誰でも経験する自然な体の変化です。しかし、女性としての喪失感や、表現できないほどの不調に悩む人も少なくありません。　日本女性の平均寿命は、2005（平成17）年7月の厚生労働省発表によると、85・59歳。これは世界でも最長寿国のレベルにあります。長い人生を楽しむためにも、やはり悲観的にとらえるのは好ましくありません。むしろ、さまざまな病気・症状の予防に積極的にチャレンジしましょう。適度な運動と自分に合ったサプリメントをとり入れて、更年期以降の生き生きとした「前向きライフ」を楽しんでいただきたいものです。

人に言えないからこそつらい悩み

尿もれ、性交痛は、必ずしも命にかかわるような重大な病気ではありません。　しかし、自由で活動的な日常生活を送る上では、大きな障害となることも確かです。　尿もれの大多数は腹圧性尿失禁と呼ばれるもので、咳やくしやみによる腹圧の上昇により起こります。これは、サプリメントの摂取と骨盤底筋の訓練で、予防と改善が可能です。　一方、性交痛は、一般的には更年期以降や早発閉経後に脛が委縮することにより起こります。心理的な性欲減退から膣内の分泌が低下して、起こる場合もあります。　女性は男性との精神的なつながりをより強く求めることもあり、サプリメントをとりつつも、男性とのかかわりかたなどを見直すことが必要な場合もあることはお忘れなく。

少しでも不安があった場合専門医に相談する必要がある病気

子宮の疾患、乳がん、また関節リウマチと聞くと、不安になりがちです。　しかし、不安を大きくする前に、まず専門医に相談することが大切です。　子宮筋腫や子宮内膜症は、ライフスタイルの変化により、最近は増加傾向にあるといいます。乳がんや子宮がん、さらに関節リウマチもまた、同様です。では、一人ひとりの女性は何もできず、ただ事をこまねいているしか術はないのでしょうか？そんなことはありません。サプリメントを上手に摂取して、定期的に健康診断を受けましょう。そして、いつもと様子がちょっとでも違い、少しでも気になったときは、即、専門医の門を叩いてください。