肌荒れ サプリメント

老化には個人差ありただし共通の原因が

年齢を重ねることによって起こるさまざまな変化を、加齢（エイジング）といいます。すでにご存知の方が多いことでしょう。
　これを肌でみた場合、張りや弾力の喪失、小じわの発生となります。　汗腺・皮脂腺からの分泌作用や、真皮層での蛋白質の新陳代謝も低下。しかも、水分・皮脂不足で肌が乾燥、蛋白質の変性により肌は硬くなり、シミ・しわも出てきます。
しかし、その現れ方には個人差があります。
　人それぞれの肌への接し方、環境・生理的特性によって違ってくるのです。
　いずれにせよ、加齢による肌の衰えは、避けることはできません。
　しかし、老化のメカニズムを知り、老化促進の原因を取り除くことで、少しでも衰えのスピードを遅くすることは可能だと知っておくべきです。
　肌に対する努力、つまり入念な手入れは、美しく年齢を重ねることにつながります。
　肌の老化を招いてしまう共通の原因としては、次の通り。
肌の手入れ法の誤り、日常生活の不摂生、紫外線の浴び過ぎ、ストレス過多などが挙げられるのです。

ヒアルロン酸などの減少が肌の老化を促進

真皮にはコラーゲン、エラステンが規則的な配列を見せており、その繊維間にヒアルロン酸、デルマタン硫酸などのムコ多糖類が満たされています。
その結果、肌に張りと弾力、みみずしさを与えているわけです。　真皮における加齢の影響は、コラーゲンやエラスチン、ムコ多糖類の減少として現れます。
ムコ多糖類の中でも、ヒアルロン酸は、水分を蓄える働きがある上に、水分を逃がさない性質を持っています。
つまり、ヒアルロン酸の減少により肌のみずみずしさは失われ、肌全体の保湿力も激減、肌は乾燥してしまうのです。
ですから、コラーゲン、ヒアルロン酸などを補ってあげればいのです。
美しく年齢を重ねるためにも、自分に合った適切なサプリメントを知ることは、何より大切です。

肌荒れの主なサプリメント

●アスタキサンチン ●γーリノレン酸
●CoQ10（コエンザイムQ10） ●コラーゲン
●ビタミンＣ ●ヒアルロン酸
●マカ