サプリメント大百科・・・紅麹

紅麹

コレステロールを低下させる

期待される効能効果

高コレステロール血症、高中性脂肪血症の予防・改善

作用

紅麹にはモナコリンという物質が含まれており、コレステロール合成に必要なHMG−CoAという酵素の働きを阻害して、コレステロールを低下させます。

紅麹が肝臓内でコレステロールの合成を阻害すると、肝臓内のコレステロールは減少します。すると、肝臓はもっとコレステロールを作らなくてはいけないと判断し、コレステロール受容体の数を増やします。肝臓は、血液中のコレステロールをとらえ、胆汁や細胞膜成分であるコレステロールに合成することで、血中のコレステロールが減少します。

栄養学的根拠

紅麹を、1〜3か月服用することで、総コレステロールの低下、悪玉コレステロールの低下、中性脂肪の低下、善玉コレステロールの上昇などの効果があげられます。

理論上、コレステロールの合成を抑えると、CoQ10が減少することが考えられます。紅麹を摂取すると体内CoQ10が必ず減るとは限りませんが、紅麹を摂取しているときは、CoQ10を補給したほうがいいかもしれません。

摂取の目安

1〜4mg／日

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