サプリメント大百科・・・イチョウ葉エキス

イチョウ葉エキス

血流改善効果を期待

期待される効能効果

脳梗塞・心筋梗塞の予防、脳血管認知症・アルツハイマー型認知症の改善、脳細胞の活性化、めまいや耳鳴りの改善、集中力強化、活性酸素除去

作用

イチョウ葉の主な有効成分は、フラボノイドの一種のギンコフラボン類やテルペン類が知られています。
その他、100種類以上の有効成分が組み合わさって、効果を発揮します。その中でイチョウ葉エキスは、葉から有効成分のギンコライドを抽出したサプリメントで、血小板の凝集を抑制することで血栓をできにくくします。
また、イチョウ葉エキスギンコライドは、赤血球の変形能を上げ、脳の微小循環の改善と血管拡張による脳の血流を促進することで、脳血管性認知症やアルツハイマー型認知症に伴う症状を改善する効果や集中力のアップが期待できます。

栄養学的根拠

認知症には、脳血管障害による認知症とアルツハイマー型認知症があり、イチョウ葉エキスは、両方のタイプの認知症に効果が認められています。
アメリカの医学研究所では、アルツハイマー病と脳血管性の認知症患者327人にイチョウ葉エキスまたは偽エキス（120mg/日）を52週間投与した結果、偽エキス群に比べてイチョウ葉エキス群による記憶力や言語能力などの改善効果が認められました。
ドイツでの臨床試験では、216人の認知症患者に対して240mgのイチョウ葉エキスを24週間にわたって投与した結果、アルツハイマー型認知症および脳血管性認知症の両方が改善した、という臨床結果があります。
イギリスでは、20歳代健康な方を対象に、イチョウ葉エキスを120〜360mg/日投与し、集中力の変化を調べた結果、イチョウ葉エキス群の方が偽エキス群より高い集中力が維持され、エキス量が増えるにつれて、集中力の改善効果も高くなりました。
イチョウ葉エキスは、脳の血液の流れを改善することから、脳血管だけでなく末梢血管の循環障害による病気にも効果があり、めまいや耳鳴りに対する効果を認めるという臨床結果もあります。

摂取の目安

120〜240mg／日

注意事項

イチョウ葉には、有効成分だけではなく、アレルギーを引き起こす成分ギンコール酸が含まれています。ギンコール酸を取り除いた製品を選ぶようにして下さい。

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